【帝阔植物养发】头皮亚健康问题，你是不是其中一个呢？

世界卫生组织的十条健康标准中，第九条就是头发有光泽，无头皮屑。头皮健康反映出身体健康，据有关数据显示，我国成年人中80%存在头皮健康问题。头皮被头发层层遮盖，成了一片欲说还休的秘密花园。

你总说“待我长发及腰，你娶我可好”。怎奈何愿望和期许都是好的，可这及腰的长发我却久久束不起来。敢问姑娘，你的头发还好么？

现代城市尘埃污染严重，满大街都是汽车尾气，写字楼里也躲不过紫外线；工作压力大，头皮过油；再加上不正确的日常梳理和洗发方法……头痒、头油、头屑、发根脆弱，问题多多。头皮如何能逃出“亚”健康的命运？

3大征兆暗示头皮亚健康

1、头屑

这大概是最常见的头皮问题了。头皮屑是头皮异常病变时才会出现的白色或灰色鳞屑，由真菌感染引起，属于皮肤疾病范畴。

2、脱发

平均每天有100个毛囊进入休止期，另外100 个毛囊进入生长期。每天掉发50-100根都算正常范围，大可不必忧心忡忡。但是如果每天掉发超过100 根且持续2或3个月以上，这就是毛囊在向你示威，可得谨慎对待了。

3、早白

每根头发的根部都有一个毛囊，在它的周围有毛母角化和毛母色素细胞，一旦它们受到干扰或损害，毛母色素细胞无法正常生成黑色素，黑发就会变黄甚至变白，此时即便拔掉这根讨厌的白发，新生的头发仍将是白色的。

头皮亚健康的危害

头皮长期处于亚健康的状态下，很容易对头部和身体造成严重不可逆的的伤害。头皮长期在头屑、脱发和白发的折磨下，会导致头皮的血液循环不畅通，严重则会导致头痛、脑中风、脑血栓等重大脑部疾病。

如何打造健康头皮？

护理头皮就像我们日常护理面部一样，都是不可以怠慢的事情。你可以从以下几个方面入手:

一、了解自己的头皮属性

要评估自己的头皮属性，最简单的方式就是观察出油的速度：

假如今晚洗完头，隔天早上就有油腻感，你就是标准的油性头皮；

到了第二天下午傍晚才觉得闷闷的，则是中性；

隔两天才开始感到出油，那就是偏中性；

平常头皮会经常有紧绷和间或的轻微刺痛感，那就是干性或者敏感性。

二、针对头皮属性挑选洗发产品

不同属性的头皮，清洁的频率就会不一样：

油性头皮建议每天洗头，选择清爽控油类型的产品；

中性和偏中性建议隔天一洗，尽量选择清爽保湿类型的产品；

干性和敏感性最多两天一洗，选择舒缓、滋润度较高的产品为宜。

三、护发产品避免涂抹头皮

头皮的娇嫩程度仅次于眼周肌肤，护发产品抹在头皮会造成头皮负担，加速出油。这也是经常听到的不要将护发素、发膜等产品涂抹在头发上的原因。

如果想要给头皮多一点的滋润，可以选择专门用于头皮的护理型等产品，而护发产品还是建议离头皮至少3-5厘米使用。

四、不要压着头发清洗

正确洗头的方式，是要把手指伸进发根，用指腹轻轻搓揉按摩头皮，不要压着头发，不然洗到的只会是头发，而不碰到头皮。

而且最好洗两次:

第一次针对头皮的油污做清洁，泡泡会比较少，所以不用在意没有洗到头发;

冲掉之后，再洗第二次，泡泡会比较丰沛，再带到头发。